¿Qué relación podría haber entre la fatiga pandémica y Mindfulness? Ante la fatiga pandémica mindfulness podría ser un gran aliado. Es cuestión de intención (autocuidado) actitud (positiva) y práctica (mucha!) El APBM sería la herramienta, y la fatiga pandémica sería la mala hierba que erradicar
“No siempre soy tan asertivo como me gustaría” o “Cuando no soy asertivo, pierdo veracidad en mi mensaje” son dos frases que oigo constantemente a las personas a las que acompaño en su desarrollo personal, y en las organizaciones con las que trabajo cuidando de
¿Te apetecería dedicarte un espacio a reflexionar, profundizar o debatir sobre temas diversos que te aporten valor? ¿Te gustaría ser parte activa y consciente de encuentros semanales para crear conocimiento en Comunidad ? Si respondes al menos con un sí, sigue leyendo este post. ¿Cómo conectarse?
¿Te animas a descubrir diariamente lo que es Mindfulness? ¿Te apetece practicar con otras personas al mismo tiempo en directo? Si tu respuesta es que sí, te animo a practicar Mindfulness en directo. Cada día, nos encontramos en directo de Instagram @anapoyatosap L-V a 8am y S-D
¿Estás teniendo momentos complicados? ¿Necesitas encontrar calma interior? ¿Quieres tener un lugar seguro al que recurrir cuando lo necesites? Si tienes más de un “sí” en tus respuestas, Mindfulness se convierte en tu herramienta a través de Meditaciones en directo. El instituto HUNE está desarrollando
